Kämpfen für die Balance
Aktiviere deine Leichtigkeit und Stärke
Lerne im Einklang mit dir und deiner Umgebung zu leben, dein eigenes Potential zu erkennen und aktiv zu nutzen. Kalaripayattu fördert die die Fähigkeit zur Selbstbestimmtheit und zu deiner Natürlichkeit!
Prana & Grias eich!
Ich bin Tobias, zertifizierter Personal Trainer, Ultramarathonläufer und praktiziere Kalaripayattu seit mehreren Jahren. Die positiven Effekte des Kalaritrainings auf körperlicher, wie auch auf mentaler Ebene sind in meinen Augen überwältigend! Diese Erfahrungen möchte ich auch gerne mit euch teilen!
Was ist Kalaripayattu oder wie trainiert man das?
Kalaripayattu (kurz Kalari) ist die traditionelle Kampf- und Heilkunst Südindiens und wird auch als Mutter aller Kampfkünste bezeichnet. Kalari ist jedoch viel mehr als „nur“ eine Kampfkunst.
Gefühl steht an erster Stelle. Das eigene Körpergefühl dient dabei als wichtigstes Werkzeug zur Weiterentwicklung.
Wir arbeiten aus der Körpermitte heraus! Die Beweglichkeit von Hüfte und Schultern bzw. deren Verbindung wird auf spezielle Weise gefördert und bildet einen zentralen Aspekt bei der Ausübung der Bewegungsabläufe.
Ziel ist es natürliche Bewegungsmuster des Körpers nutzen zu lernen!
Workshops
Verständnis benötigt Zeit. Im Rahmen von Workshops findest du genug Zeit um neu Erlerntes zu festigen.
Personaltraining
Kalari in persönlicher Betreuung bietet maximale Aufmerksamkeit für dich! Lass uns gemeinsam deine individuellen Ziele erreichen.
Kurse
Stock Kampf/Kunst
In der Gruppe trainieren! Zusammen Spaß haben und gemeinsam wachsen.
jeden Dienstag 18 - 19.30 Uhr
in Altmannstein